Humor Terapeutico

EL VALOR DEL HUMOR EN EL PROCESO PSICOTERAPEUTICO
Fuente: http://www.psicologia-online.com/articulos/2007/humor_terapeutico.shtml
Mirta Balza-María Gabriela Frontera-María Florencia Giaramitta-Silvina Martínez Uría-María Laura Perrotta-Andrea Pizzi-Cintia Stochyk-*Liliana Chazenbalk        Universidad de Palermo

I – Introducción:
¿Qué es lo que mantiene sana a una persona a pesar de estar sometida a condiciones ambientales adversas? ¿Por qué  algunos pueden superar eficazmente situaciones conflictivas y otros no? ¿Qué recursos  privilegian estos individuos a la hora de afrontar tales circunstancias?  ¿Son la creatividad, el humor, la autoestima, las habilidades sociales, la capacidad de amar y perdonar, entre otros, ingredientes esenciales para afrontar adecuadamente determinadas situaciones? ¿Cómo se pueden desarrollar y potenciar? ¿Qué papel específicamente cumple el humor como estrategia de afrontamiento? ¿Qué valor cumple el humor como herramienta  de intervención en el proceso terapéutico?  mas...

Humor: La terapia… jajaja

 

El uso del humor en la terapia Luis Alberto Spilzinger

“La imaginación consuela a las personas
de lo que no pueden ser. El humor las
consuela de lo que son.”  (Winston Churchill)

La frase que encabeza este trabajo me hizo reflexionar sobre si el humor es solamente un consuelo o si su uso en la actividad terapéutica puede constituirse en una herramienta no solamente útil sino, en ciertas ocasiones, necesaria para encarar diversas situaciones.
El uso del humor, el humorismo, ha sido definido por la Real Academia (1992) como una “Manera de enjuiciar, afrontar y comentar las situaciones con cierto distanciamiento ingenioso y aunque sea en apariencia, ligero. Linda a veces con la comicidad, la mordacidad y la ironía, sin que se confunda con ellas y puede manifestarse en la conversación, en la literatura y en todas las
formas de comunicación y de expresión”.
Para ejemplificar lo que entiendo por humor recurriré, como modelo, a una anécdota atribuida a George Bernard Shaw.  mas...

 

¿Pueden el humor y la Risa influir en la salud?

La utilización de humor y la risa para reducir el estrés, aliviar el dolor, mejorar la calidad de vida o incluso intentar mejorar la capacidad del sistema inmune, se ha convertido recientemente en un tema de creciente interés, tanto en la literatura profesional, como en la literatuna no academica. La risa cómo respuesta a un estimulo gracioso es un acontecimiento natural que no requiere de una gran inversión de tiempo o dinero para ponerse en práctica. La utilización del humor puede llevarse a cabo de forma fácil y económica, mientras que otras terapias como la relajación y el ejercicio fisico, requieren de tiempo y compromiso y las terapias con hiervas o masajes pueden ser cososas. Sin embargo los beneficios clínicos deben de estar documentados, antes que esta terapia pueda ser respaldada por gran parte de la comunidad sanitaria. mas...

El Rol del Humor en la Salud Mental

(Escrito para la Revista Salud Mental al Día) Esther Quintero.

La autora presenta la relación del humor con la salud mental partiendo desde una visión holística e integral del ser humano.  Esta visión incluye las dimensiones física-biológica, psicológica, social y espiritual. Varias preguntas pueden llevarle a reflexionar sobre el humor y su propia salud mental.  mas...

Humor,Salud y Calidad de Vida

Como expresa la profesra Cabello en su magnifico articulo, "La risa y humor merecen un importante protagonismo dentro de la psicología positiva, definida como el estudio de las emociones, los estados y las instituciones positivas. La risa produce una de las sensaciones más placenteras de la experiencia humana, y estimula comportamientos positivos como el juego, el aprendizaje y la interacción social. El sentido del humor, como rasgo de la personalidad, es una de las principales fortalezas del ser humano. Se les atribuyen a ambos importantes beneficios físicos, psicológicos y sociales. Sin embargo, aun son pocos los investigadores y teóricos de la psicología positiva que han tratado estos fenómenos en detalle, en parte porque la risa y el humor siguen resistiéndose a una definición teórica y al estudio empírico".  mas...


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Ultima modificación: 07-02-13  a las  18:02